12月のご案内
申し訳ありません。ブログのほうで日程等のせてありますのでご覧ください。
2012年8月6日月曜日
９月の開催予定
９月のご案内
《メニュー》
三色のおはぎ団子
高野豆腐の磯カツ
あらめの五目煮
人参と長いもの豆乳味噌田楽
こんにゃくと黄菊のとろろ昆布和え
さつまいもとしめじの味噌汁
豆乳紅茶プリン
《参加費》
3,000-(税込)
《日程》
９/４（火）、９/６（木）、９/１１（火）、９/１３（木）、９/１８（火）、９/２０（木）、９/２５（火）、９/２７（木）
10時30分～14時30分（試食時間、片づけ時間含む）
《開催場所》
料理教室Happy Heart （自宅兼教室：杉並区成田西２－１２－３７）
※定員 ：5～6名
≪お申し込み≫
フードコーディネーター 古屋 久美子（ふるや くみこ）
Tel&Fax ：０３－３３９８－５８３３
携帯 ：０９０－１６１２－８０４８
E-Mail ：mactaku.brothers@docomo.ne.jp
H/P :http://www.happyheart-cooking.com
※お申し込みの締め切りは開催の3日前までになります。
《メニュー》
三色のおはぎ団子
高野豆腐の磯カツ
あらめの五目煮
人参と長いもの豆乳味噌田楽
こんにゃくと黄菊のとろろ昆布和え
さつまいもとしめじの味噌汁
豆乳紅茶プリン
《参加費》
3,000-(税込)
《日程》
９/４（火）、９/６（木）、９/１１（火）、９/１３（木）、９/１８（火）、９/２０（木）、９/２５（火）、９/２７（木）
10時30分～14時30分（試食時間、片づけ時間含む）
《開催場所》
料理教室Happy Heart （自宅兼教室：杉並区成田西２－１２－３７）
※定員 ：5～6名
≪お申し込み≫
フードコーディネーター 古屋 久美子（ふるや くみこ）
Tel&Fax ：０３－３３９８－５８３３
携帯 ：０９０－１６１２－８０４８
E-Mail ：mactaku.brothers@docomo.ne.jp
H/P :http://www.happyheart-cooking.com
※お申し込みの締め切りは開催の3日前までになります。
2012年4月2日月曜日
5月の開催予定
５月のご案内 月のリズムと女性の体に合わせた食べ方
《第２弾 上弦の月から満月に向かうとき/生理前1週間》
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≪メニュー≫
☆とうもろこしのお粥
☆車麩の酢豚風
☆根菜のエスカベッシュ
☆豆腐のゆで卵風サラダ
☆のりのスープ
☆アセロラジュースのタルト
☆干ししいたけのお茶
※食後にこの時期の特徴、体の特徴、心の特徴の
お話をします。
≪参加費≫
3,000-(税込)
≪日程≫
５/８（火）、５/１０（木）、５/１７（木）、５/２２（火）、５/２４（木）、５/３１（木）
10時30分～14時30分（試食時間、片づけ時間含む）
≪開催場所≫
料理教室Happy Heart （自宅兼教室：杉並区成田西２－１２－３７）
※定員 ：5～6名
≪お申し込み≫
フードコーディネーター ふるや くみこ
携帯 ：０９０－１６１２－８０４８
E-Mail ：jyojyo0911@nifty.com http://www．ｈａｐｐｙｈｅａｒｔ-ｃｏｏｋｉｎｇ．ｃｏｍ
※お申し込みの締め切りは開催の3日前までになります。
《第２弾 上弦の月から満月に向かうとき/生理前1週間》
☆とうもろこしのお粥
☆車麩の酢豚風
☆根菜のエスカベッシュ
☆豆腐のゆで卵風サラダ
☆のりのスープ
☆アセロラジュースのタルト
☆干ししいたけのお茶
※食後にこの時期の特徴、体の特徴、心の特徴の
お話をします。
≪参加費≫
3,000-(税込)
≪日程≫
５/８（火）、５/１０（木）、５/１７（木）、５/２２（火）、５/２４（木）、５/３１（木）
10時30分～14時30分（試食時間、片づけ時間含む）
≪開催場所≫
料理教室Happy Heart （自宅兼教室：杉並区成田西２－１２－３７）
※定員 ：5～6名
≪お申し込み≫
フードコーディネーター ふるや くみこ
携帯 ：０９０－１６１２－８０４８
E-Mail ：jyojyo0911@nifty.com http://www．ｈａｐｐｙｈｅａｒｔ-ｃｏｏｋｉｎｇ．ｃｏｍ
※お申し込みの締め切りは開催の3日前までになります。
2012年3月29日木曜日
5月特別教室
５月特別教室
自家製天然酵母クッキング～ 玄米酵母の起こし方 ～
玄米酵母を作って、酵母の漬物、手作りコチジャンを作ります。
そして、手作りコチジャンを使ってトッポギを作ります
《日程》
５月１８日（金）１０時半～１３時半
５月２５日（金）１０時半～１３時半
（試食時間、片つけ時間を含む）
《参加費》
\２０００-（税込） ＊酵母液、コチジャンお土産付き
≪お申し込み≫
フードコーディネーター 古屋 久美子（ふるや くみこ）
Tel&Fax ：０３－３３９８－５８３３
携帯 ：０９０－１６１２－８０４８
E-Mail ：mactaku.brothers@docomo.ne.jp
H/P :http://www.happyheart-cooking.com
※お申し込みの締め切りは開催の3日前までになります。
2012年3月14日水曜日
4月 親子Cookinng
4月の親子Cookingの開催が決まりました。
たくさんの参加お待ちしています。
《親子で楽しむおやつ作り》
料理教室 Happy Heart
『フルーツタルト』作り
たくさんのフルーツをのせて、オリジナルタルトを作りませんか！！
カスタードクリームにはりんごジュースやオレンジジュースを使って
フルーツカスタードクリームを作ります♡
日程 ４月２１日（土）９時半～１１時半
４月２２日（日）９時半～１１時半
定員２０名
実地場所 阿佐ヶ谷地域区民センター
対象 ２歳以上の子供と親子
参加費 親子２人１組で３０００円
(１人追加毎に１５００円） 子育て応援券使用可
申し込み方法
下記宛に参加者氏名、住所、電話番号、お子様の年齢を
記入の上、ご連絡下さい。
折り返しご連絡致します。
連絡先 料理教室Happy Heart/ 古屋久美子
TEL&FAX 03(3398)5833
Eメール jyojyo0911@nifty.com
HP http://www.happyheart-cooking.com
※キャンセルは保険の加入及び材料準備上、３日前まで可。それ以降のキャンセルは、
キャンセル料として参加費の半額分をご負担頂きます。（子育て応援券にて精算可）
※尚、募集人数に満たない場合、中止になる場合があります。
たくさんの参加お待ちしています。
《親子で楽しむおやつ作り》
料理教室 Happy Heart
『フルーツタルト』作り
たくさんのフルーツをのせて、オリジナルタルトを作りませんか！！
カスタードクリームにはりんごジュースやオレンジジュースを使って
フルーツカスタードクリームを作ります♡
日程 ４月２１日（土）９時半～１１時半
４月２２日（日）９時半～１１時半
定員２０名
実地場所 阿佐ヶ谷地域区民センター
対象 ２歳以上の子供と親子
参加費 親子２人１組で３０００円
(１人追加毎に１５００円） 子育て応援券使用可
申し込み方法
下記宛に参加者氏名、住所、電話番号、お子様の年齢を
記入の上、ご連絡下さい。
折り返しご連絡致します。
連絡先 料理教室Happy Heart/ 古屋久美子
TEL&FAX 03(3398)5833
Eメール jyojyo0911@nifty.com
HP http://www.happyheart-cooking.com
※キャンセルは保険の加入及び材料準備上、３日前まで可。それ以降のキャンセルは、
キャンセル料として参加費の半額分をご負担頂きます。（子育て応援券にて精算可）
※尚、募集人数に満たない場合、中止になる場合があります。
2012年2月27日月曜日
4月の開催予定
料理教室Happy Heart～家族の健康とエイジングケアをサポート～
マクロビオティックをベースにした家庭で簡単に出来る
野菜中心料理をご紹介します
４月のご案内 月のリズムと女性の体に合わせた食べ方
《第1弾 新月から上弦の月に向かうとき/排卵後1週間》
≪メニュー≫
☆蒸し野菜とりんご＆大根のすりおろしドレッシング
☆ごぼうと切り板麩の煮物
☆ハト麦とわかめのスープ
☆大葉ごはん
☆ミルフィーユ
☆梅醤油番茶
※食後にこの時期の特徴、体の特徴、心の特徴の
お話をします。
≪参加費≫
\3,000-(税込)
≪日程≫
４/１０（火）、４/１２（木）、４/１７（火）、４/１９（木）、４/２４（火）、４/２６（木）
10時30分～14時30分（試食時間、片づけ時間含む）
≪開催場所≫
料理教室Happy Heart （自宅兼教室：杉並区成田西２－１２－３７）
※定員 ：5～6名
≪お申し込み≫
フードコーディネーター ふるや くみこ
携帯 ：０９０－１６１２－８０４８
E-Mail ：jyojyo0911@nifty.com http://www．ｈａｐｐｙｈｅａｒｔ-ｃｏｏｋｉｎｇ．ｃｏｍ
※お申し込みの締め切りは開催の3日前までになります。
2012年1月29日日曜日
3月親子cooking開催予定
《親子で楽しむおやつ作り》
里芋のクレープ くるくる巻き
里芋がクレープに大変身！！ 色々な物をはさんでくるくる巻いちゃおう
日程 ： ３月 ４日(日) ９時半～１１時半
３月１７日（土） ９時半～１１時半
定員３０名
実地場所 ：阿佐ヶ谷地域区民センター
対象 ：２歳以上の子供と親
参加費 ：親子２人１組で２５００円（１人追加毎に１０００円）
子育て応援券使用可
内容 ：里芋を使ってクレープの生地を作ります。
中に入れるものは親子で何種類か選び、くるくる巻いて出来上がり！
《申し込み方法》
下記宛に参加者氏名、住所、電話番号、お子様の年齢を記入の上、ご連絡下さい。
折り返しご連絡致します。
連絡先 ： 料理教室ＨａｐｐｙＨｅａｒｔ/古屋久美子
TEL＆FAX ： ０３（３３９８）５８３３
Ｅメール ： jyojyo0911@nifty.com
ホームページ ： http://www.happyheart-cooking.com
*キャンセルは保険加入及び材料準備上、３日前まで可。それ以降のキャンセルは、
キャンセル料として参加費の半額分をご負担頂きます。（子育て応援券にて精算可）
*尚、募集人数に満たない場合、中止になる場合があります。
*尚、募集人数に満たない場合、中止になる場合があります。
2012年1月28日土曜日
3月の開催予定
３月のご案内
≪メニュー≫
☆玄米ご飯
☆白菜とかぶの塩スープ
☆長いものとろろドレッシングサラダ
☆穀物コーヒーのクラフティ
※調理終了後、試食タイムに頭痛についてお話しします♪
\3,000-(税込)
≪日程≫
10時30分～14時30分（試食時間、片づけ時間含む）
≪開催場所≫
料理教室Happy Heart （自宅兼教室：杉並区成田西２－１２－３７）
※定員 ：5～6名
≪お申し込み≫
Tel&Fax ：０３－３３９８－５８３３
携帯 ：０９０－１６１２－８０４８
E-Mail ：mactaku.brothers@docomo.ne.jp
H/P :http://www.happyheart-cooking.com
※お申し込みの締め切りは開催の3日前までになります。
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